2011.6.7 膨脹閥&乾燥瓶更換

昨日露營回來, 今日休假辦了四件事.
上午先去看皮膚科...........因為我被黑蚊子咬得非常的慘......
脖子一坨, 左手前後手臂各一坨, 右手前手臂一坨, 肚子三陀, 背後一坨.....非常的慘
拍照片會讓人作噁, 所以作罷......
幸好不是兩個小孩被咬, 這個痛記就讓爸爸來承擔吧!

另外去維修廠修車
由於車子連續開約略一個半小時以上後, 冷氣就會不冷.

2011.6.4~6.6 台中小路露營

2011.6.4~6.6 台中小路露營, 來回共338.9km
小路的小雨蛙這一區白天天氣有夠熱的...., 晚上只有第一晚很涼, 第二晚沒什麼風
我猜面天樹蛙也是熱
白天時, 感覺上, 愈上面的區域才涼.

2011.6.2 起雲劑-塑化劑

最近台灣發生起雲劑被添加塑化劑事件
以下是相關新聞


改變生活習慣 遠離塑化劑
家中塑毒濃度 台灣冠全球 室內灰塵9成DEHP 導致兒童性早熟易過敏氣喘
常溫就會釋出DEHP 學者：塑膠袋套餐盤 應全面禁止

2011.5.28 有持續在慢跑

最近有持續在慢跑....
固定在星期三晚上, 在星期六日只成功跑過兩次吧, 不成功的原因是天氣不作媒.
跑步後有感受到耐力增加許多, 尤其是在羽球場上.
我還會持續慢跑, 只是我不會瘋到要去跑馬拉松....

2011.5.28 貝武夫(Beowulf)

女王與同事到泰國玩.
女王出國的次數已快追上我了.
(我去過美國兩次, 日本四次, 馬來西亞兩次, 大陸三次, 其餘香港,新加坡, 韓國, 澳洲, 泰國, 義大利等各一次. 而女王有去加拿大,法國的這兩個國家我還沒去過)
昨天看了國家寶藏2!
今下午看了貝武夫(Beowulf), 這電影真不簡單...............
因為國外許多的電影, 外表雖然是卡通化, 或怪力亂神......但故事背景總是有著令人省思的內涵在!
來看看這位網友所寫的貝武夫(Beowulf)

2011.5.8 帶尚恩到三重運動公園跑步

昨日去三民鄉烤肉,看螢火蟲.
秀慧也一起去. 奶爸線在不用加班了, 所以也來了.

今中午用完餐後, 去買了雙新慢跑鞋, 買了一雙New Balance MR890 黑色, 鞋子重量275g, 非常的輕, 但好貴喔! 慢跑鞋也這麼貴喔! 本來以為兩千元會有找!
本來要買紅色, 但老闆說我的尺寸沒貨了............

2011.5.4 今晚與Remark 一起跑

2011.5.4 今晚下班後, 幸好不用加班, 與Remark到台視對面大運動場跑步.
下毛毛雨.
只跑了6+1圈.
這回是第三次慢跑.
跑了第二次之後, 小腿與大腿都是微酸, 但不影響隔天行走.
這一次也是一樣.

2011.5.2 拿到了snow peak N-002 鍛造強化營槌

麻煩到公司旅遊的同事幫我帶一支snow peak N-002 鍛造強化營槌.
產品名稱叫做Peg Hammer Pro. S
官網表式的名稱是Snow Peak Steel Head Peg Hammer

2011.5.1 尚恩英語檢定&慢跑

今天陪尚恩去參加英語檢定.
由於是在縣立三重高中, 出門前就打定主意想去那操場跑步.

到了之後, 讓女王照顧小孩, 我先去跑步.
又怕影響隔天行走, 所以今天跑2km而已.
心肺負擔還是太小.
等跑到隔天行走都能正常時, 就要跑3km, 依此類推.
我預計先練到5km, 如果還有興趣的話, 就要換布鞋, 繼續練跑.
到時再決定是要加快速度跑, 還是保持一樣速度, 但距離要拉到10km.

2011.4.30 幫忙迎娶

今天我開了BMW3系列幫忙迎娶.