使用濕口罩，遠離感冒改善過敏症
優活健康資訊網╱uho編輯部 2009-12-07 08:12
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已故東京醫科齒科大學教授堀口申作教授指出，當鼻子最深處，和喉頭交界的地方發炎時，就會引發頭痛、氣喘，以及和自律神經相關的免疫疾病。而鼻子最深處，指的就是咽頭扁桃這個淋巴組織的集合體所在的部位。
我們可以推測，當這個地方的發炎症狀緩和，自律神經的中樞──下視丘就會間接地受到良性刺激，讓腦下垂體能夠正常分泌荷爾蒙，讓人們可以感覺舒服一點。從胚胎學來看，腦下垂體是由咽頭扁桃體的細胞移動後形成的。
咽頭扁桃這個淋巴組織的集合體，就是感冒時會覺得喉嚨痛的主要部位。這個部位有時候會有空氣聚集，而當氧氣無法流通的時候，淋巴組織反而會更加活化，同時造成黏膜肥厚，淋巴球也就會過度運作。因此，只要戴上濕口罩，讓氧氣送進鼻腔裡，就能刺激到局部的交感神經。所以，由副交感神經活化而起作用的前列腺素變弱，頭痛也就會好轉了。
另外一個重點是：用鼻子呼吸，可以讓空氣通過副鼻竇的蝶竇，讓那個部位冷卻下來。這麼一來，附近的腦下垂體也會獲得冷卻，防止過熱。如此，腦下垂體就能充分發揮機能，自律神經也會運作順暢。發現這一點的是大阪的牙醫中谷紀之醫師。另外，用鼻子呼吸也可以刺激鼻黏膜表面的自律神經和知覺神經。
接下來，就讓我來說明一些比較困難的東西吧。下視丘位於間腦的位置，其中存在著許多神經。下視丘除了是自律神經的中樞所在，也會分泌下視丘激素以及生理活性物質。另一方面，腦下垂體是連接著腦部，從底部突起的內分泌器官。腦下垂體大致分為三類，負責分泌和調節腎上腺皮質激素、成長激素等多種重要的激素。
用鼻子呼吸即能在和各式各樣的器官攜手合作的狀況下，調整自律神經的平衡。所以，促進鼻子呼吸的濕口罩不僅對感冒有效，對遺傳性過敏症、過敏等各種免疫疾病，也都有效用。最近，為了應付花粉症，形狀、材質五花八門的口罩紛紛問世，可是最好的口罩還是紗布口罩。紙口罩不能弄濕，合成纖維口罩的吸水性又很差。最近，醫療界幾乎都在使用拋棄式（disposable）口罩。我在診療室裡的時候，自用的口罩還是紗布口罩。紗布口罩不僅觸感好，而且只要清洗過後就可以重複使用，既衛生又經濟實惠。
濕口罩使用一個晚上之後，隔天早上洗臉的時候就要順便用肥皂清洗一下。依照季節不同，有時候口罩會曬不乾，因此預先準備二至三個就很方便了。反正都要弄濕，半乾難道不能用嗎？這種想法可要不得。潮濕會讓黴菌和細菌繁殖。要是戴著沾滿細菌的口罩睡覺，才真的會生病呢。（本文摘自：口罩博士的免疫力革命，由平安文化發行）
※文章出處：http://www.i-nature.com.tw/articles15/10/225.html
資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=7820
2009年12月11日 星期五
2009年12月9日 星期三
2009.12.8 國際跆拳競賽 南韓操弄前科累累
國際跆拳競賽 南韓操弄前科累累
* 2009-12-08
* 新聞速報
* 【中時電子報／謝寒冰綜合報導】
這次曾敬翔在東亞運因為裁判明顯不公，痛失爭奪金牌的機會，許多國人同仇敵愾，然而事實上，就在同一天，我國跆拳道女子選手張瓊芳，在女子63公斤以下量級金牌戰中，也因為第3回合倒數階段，5：6落後的張瓊芳把南韓對手逼至角落，起腳攻擊時對手倒地，主審竟認為張瓊芳攻擊倒地對手，再扣一分，讓台灣又失一面金牌。
但在跆拳道上與南韓比賽吃虧，在國際間幾乎是公開的秘密，而無論各國如何譴責抗議，南韓也依舊我行我素，多年來這種態勢始終沒有改變。
例如，1998年亞運會，大陸女子中量級選手賀璐敏，在決賽中遇到韓國選手，賀璐敏雖然在比賽中占盡優勢，但裁判硬是判韓國選手獲勝。大陸隊不服提出仲裁，但仲裁委員會七人中有四人是韓國人，結果維持原判，賀璐敏屈居第二。
2000年雪梨奧運會的跆拳道比賽，多場比賽結果出乎意料之外，讓人質疑是否有人為操縱比賽，而矛頭直指由韓國把持的世界跆拳道聯合會，美國奧會甚至因此提請國際奧會審查。
2002年釜山亞運，我國51公斤級選手吳燕妮是摘金希望濃厚的選手，八強賽時，吳燕妮和矮了一個頭的泰國選手對決，雙方實力非常懸殊，但吳燕妮每次踢到對方，韓國裁判都不算分數，這種明顯偏袒的情況，讓我方教練和選手十分不滿，因此宣佈罷賽退場，以示抗議。
與此同時，南韓也擺明在跆拳道賽耍陰，故意實施與世界總會標準不同的規則。原來跆拳道在2002年7月起實施新規則，規定選手只要出線、倒地都要判警告，這條規則到了釜山變成讓主審自行認定，相對提高主審的裁判權。
結果我國選手朱木炎出賽時，終場前七秒南韓選手倒地、出界都該吃警告，主審卻就是不判，讓朱木炎的權益受損。
2007年世錦賽，跆拳道部分爭議不斷，各國都懷疑韓國動了手腳，伊朗明快地指出問題所在：「跆拳道現在只有一個國家，參與規則的制訂和協會的管理。」點名認為南韓操縱了整個比賽。
去年2008北京奧運，南韓跆拳道選手囊括四金，與賽各國都非常不滿，咸認被南韓操縱的裁判不公，加上又發生古巴選手怒擊裁判的事件，導致跆拳道能否繼續留在奧運中也岌岌可危。如果南韓跆拳界人士再不正視這個問題，那麼未來跆拳道在世界運動上的發展，必將面臨嚴重阻礙。
* 2009-12-08
* 新聞速報
* 【中時電子報／謝寒冰綜合報導】
這次曾敬翔在東亞運因為裁判明顯不公，痛失爭奪金牌的機會，許多國人同仇敵愾，然而事實上，就在同一天，我國跆拳道女子選手張瓊芳，在女子63公斤以下量級金牌戰中，也因為第3回合倒數階段，5：6落後的張瓊芳把南韓對手逼至角落，起腳攻擊時對手倒地，主審竟認為張瓊芳攻擊倒地對手，再扣一分，讓台灣又失一面金牌。
但在跆拳道上與南韓比賽吃虧，在國際間幾乎是公開的秘密，而無論各國如何譴責抗議，南韓也依舊我行我素，多年來這種態勢始終沒有改變。
例如，1998年亞運會，大陸女子中量級選手賀璐敏，在決賽中遇到韓國選手，賀璐敏雖然在比賽中占盡優勢，但裁判硬是判韓國選手獲勝。大陸隊不服提出仲裁，但仲裁委員會七人中有四人是韓國人，結果維持原判，賀璐敏屈居第二。
2000年雪梨奧運會的跆拳道比賽，多場比賽結果出乎意料之外，讓人質疑是否有人為操縱比賽，而矛頭直指由韓國把持的世界跆拳道聯合會，美國奧會甚至因此提請國際奧會審查。
2002年釜山亞運，我國51公斤級選手吳燕妮是摘金希望濃厚的選手，八強賽時，吳燕妮和矮了一個頭的泰國選手對決，雙方實力非常懸殊，但吳燕妮每次踢到對方，韓國裁判都不算分數，這種明顯偏袒的情況，讓我方教練和選手十分不滿，因此宣佈罷賽退場，以示抗議。
與此同時，南韓也擺明在跆拳道賽耍陰，故意實施與世界總會標準不同的規則。原來跆拳道在2002年7月起實施新規則，規定選手只要出線、倒地都要判警告，這條規則到了釜山變成讓主審自行認定，相對提高主審的裁判權。
結果我國選手朱木炎出賽時，終場前七秒南韓選手倒地、出界都該吃警告，主審卻就是不判，讓朱木炎的權益受損。
2007年世錦賽，跆拳道部分爭議不斷，各國都懷疑韓國動了手腳，伊朗明快地指出問題所在：「跆拳道現在只有一個國家，參與規則的制訂和協會的管理。」點名認為南韓操縱了整個比賽。
去年2008北京奧運，南韓跆拳道選手囊括四金，與賽各國都非常不滿，咸認被南韓操縱的裁判不公，加上又發生古巴選手怒擊裁判的事件，導致跆拳道能否繼續留在奧運中也岌岌可危。如果南韓跆拳界人士再不正視這個問題，那麼未來跆拳道在世界運動上的發展，必將面臨嚴重阻礙。
2009年12月3日 星期四
2009年11月29日 星期日
2009.11.29 此月月餐至雙聖
這個月的月餐我們決定到雙聖吃午餐. 這家在敦北及民生東路口附近.
兩大兩小共點三客:了兒童肉醬義大利麵, 美國特選級牛小排, 美國特選級紐約客牛排(五分熟).
兩大兩小共點三客:了兒童肉醬義大利麵, 美國特選級牛小排, 美國特選級紐約客牛排(五分熟).
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2009年11月24日 星期二
2009.11.24家裡的LG滾筒洗衣機故障
家裡這台LG型號WD-12FD的滾筒洗衣機不知用幾年了.
(update:後來查了資料,這一台滾筒洗衣機是在2003.2.7買的, 所以是用了六年九個月)
2009.11.24晚上,女王喊說洗衣機故障了. 面板顯示OE故障訊息.
經清除排水管過濾器後,情況依舊.
有發現應該是後方排水管無法排水的問題造成.
我搞到半夜一點後宣布放棄. 上網找專修LG家電的專員. 先在網上填報修單.
11/25 上午11點多, 專員來訪.
經用"暗鍵", 拆解, 查修後, 說是馬達故障. 一顆3800元.
此專員都只講官話. 手腳俐落的處理完成.
專員一再地強調, 衣物不可過多過重. 要有空間能讓衣物拍打, 才會洗的乾淨. 而太重,會造成機件壽命短.
2013.5.4 update:
後來這台LG滾筒洗衣機在2010年四月時送給別人, 因為一次只能洗九公升, 而家裡兩位小朋友要洗的衣服愈來愈多, 想換成大容量, 所以後來買了國際牌14公斤變頻斜取式滾筒洗衣機NA-V158RDH, 而那台LG滾筒現在2013.5.4 還是頭好壯壯喔
(update:後來查了資料,這一台滾筒洗衣機是在2003.2.7買的, 所以是用了六年九個月)
2009.11.24晚上,女王喊說洗衣機故障了. 面板顯示OE故障訊息.
經清除排水管過濾器後,情況依舊.
有發現應該是後方排水管無法排水的問題造成.
我搞到半夜一點後宣布放棄. 上網找專修LG家電的專員. 先在網上填報修單.
11/25 上午11點多, 專員來訪.
經用"暗鍵", 拆解, 查修後, 說是馬達故障. 一顆3800元.
此專員都只講官話. 手腳俐落的處理完成.
專員一再地強調, 衣物不可過多過重. 要有空間能讓衣物拍打, 才會洗的乾淨. 而太重,會造成機件壽命短.
2013.5.4 update:
後來這台LG滾筒洗衣機在2010年四月時送給別人, 因為一次只能洗九公升, 而家裡兩位小朋友要洗的衣服愈來愈多, 想換成大容量, 所以後來買了國際牌14公斤變頻斜取式滾筒洗衣機NA-V158RDH, 而那台LG滾筒現在2013.5.4 還是頭好壯壯喔
2009年11月20日 星期五
2009.11.20 車子換了15吋鋁圈及輪胎
今日從某一F客戶回台北後,到黃帽,原本只是要換Magmax 5w/40機油. 技師檢查輪胎說側壁有龜裂,且輪胎還是2005年製. 這些話在上禮拜到原廠換自排油時,已聽過一次了. 於是當場就想換輪胎, 那就先捨棄到COSTCO換胎的念頭了. 後來連鋁圈也一起換了.
輪胎是用德國馬牌(Continental)輪胎 CPC2 195/55R15 85H, 捷克製的. 一條3100, 換了四條.
鋁圈不會選, 就選輕一點, 不要太殺的外型 DG X 6.5J. 一輪2100, 換了四輪.
於是呢, 今天就花了22732元.
回家時,沒機會跑高速, 連90km/h的機會一次都沒有. 在低速的時候,發現方向盤在打轉的感覺變輕了, 輪胎滾動的聲音好了很多, 路感變得很實在. 但有另外一種聲音變大了, 好像是鋁圈變成是條狀後,轉動會有風切聲, 好像是這種聲音變大聲了.
2013.11.16 去換新胎, 這裡留了原胎模樣!
輪胎是用德國馬牌(Continental)輪胎 CPC2 195/55R15 85H, 捷克製的. 一條3100, 換了四條.
鋁圈不會選, 就選輕一點, 不要太殺的外型 DG X 6.5J. 一輪2100, 換了四輪.
於是呢, 今天就花了22732元.
回家時,沒機會跑高速, 連90km/h的機會一次都沒有. 在低速的時候,發現方向盤在打轉的感覺變輕了, 輪胎滾動的聲音好了很多, 路感變得很實在. 但有另外一種聲音變大了, 好像是鋁圈變成是條狀後,轉動會有風切聲, 好像是這種聲音變大聲了.
2013.11.16 去換新胎, 這裡留了原胎模樣!
2009年11月17日 星期二
2009.11.17 念小一的尚恩的鉛筆盒及數量過多的筆
把所有的鉛筆盒都拍照起來,免得他又說沒有).
這一個是目前最新買的變形金剛圖案的大容量鉛筆盒
並且呢?這同學不知為何喜歡裝這麼多的筆.........., 於是今晚勸導他.
2009.11.17 ESMTP Status/Error Codes
ESMTP Status/Error Codes
A typical SMTP response looks like:
214 2.0.0 End of HELP info
Where
214 is the new enhanced SMTP (ESMTP) status code
2.0.0 is the old style SMTP status code (they remain for backwards compatibility with old mail servers)
The point of the new ESMTP codes is to return a more detailed status code. The new ESMTP codes build on the old SMTP codes (they still use the major classes).
The major SMTP status classes/codes (first digit) are:
2.x.x Success
4.x.x Persistent Transient Failure
5.x.x Permanent Failure
These explanations are mostly from savemail.c
ESMTP STATUS CODE DESCRIPTION
211 System status, or system help reply
214 Help message
(Information on how to use the receiver or the meaning of a particular non-standard command; this reply is useful only to the human user)
220 Service ready
221 Service closing transmission channel
250 Requested mail action okay, completed
251 User not local; will forward to
354 Start mail input; end with "."
421 Service not available, closing transmission channel
(This may be a reply to any command if the service knows it must shut down)
450 Requested mail action not taken: mailbox unavailable
(E.g., mailbox busy)
451 Requested action aborted: local error in processing
452 Requested action not taken: insufficient system storage
500 Syntax error, command unrecognized
(This may include errors such as command line too long)
501 Syntax error in parameters or arguments
502 Command not implemented
503 Bad sequence of commands
504 Command parameter not implemented
550 Requested action not taken: mailbox unavailable
(E.g., mailbox not found, no access)
551 User not local; please try <....>
552 Requested mail action aborted: exceeded storage allocation
553 Requested action not taken: mailbox name not allowed
(E.g., mailbox syntax incorrect)
554 Transaction failed
A typical SMTP response looks like:
214 2.0.0 End of HELP info
Where
214 is the new enhanced SMTP (ESMTP) status code
2.0.0 is the old style SMTP status code (they remain for backwards compatibility with old mail servers)
The point of the new ESMTP codes is to return a more detailed status code. The new ESMTP codes build on the old SMTP codes (they still use the major classes).
The major SMTP status classes/codes (first digit) are:
2.x.x Success
4.x.x Persistent Transient Failure
5.x.x Permanent Failure
These explanations are mostly from savemail.c
ESMTP STATUS CODE DESCRIPTION
211 System status, or system help reply
214 Help message
(Information on how to use the receiver or the meaning of a particular non-standard command; this reply is useful only to the human user)
220 Service ready
221 Service closing transmission channel
250 Requested mail action okay, completed
251 User not local; will forward to
354 Start mail input; end with "."
421 Service not available, closing transmission channel
(This may be a reply to any command if the service knows it must shut down)
450 Requested mail action not taken: mailbox unavailable
(E.g., mailbox busy)
451 Requested action aborted: local error in processing
452 Requested action not taken: insufficient system storage
500 Syntax error, command unrecognized
(This may include errors such as command line too long)
501 Syntax error in parameters or arguments
502 Command not implemented
503 Bad sequence of commands
504 Command parameter not implemented
550 Requested action not taken: mailbox unavailable
(E.g., mailbox not found, no access)
551 User not local; please try <....>
552 Requested mail action aborted: exceeded storage allocation
553 Requested action not taken: mailbox name not allowed
(E.g., mailbox syntax incorrect)
554 Transaction failed
2009.11.17 Speed and Duplex的問題
有一個前提要先講是:speed是可以sense出來, 但duplex必須透過negotiate
一般設備如果都支援autonegotiate, 那speed及duplex就可以透過設備去交換frames(FLPs, Fast Link Pulses)來達成highest speed and duplex的設定. 而如果只有一方有支援autonegotiate, 則送FLPs的會進入parallel detection mode, 利用偵測frames內的pulses長度就能自動設定到吻合的speed.
但是duplex
一般設備如果都支援autonegotiate, 那speed及duplex就可以透過設備去交換frames(FLPs, Fast Link Pulses)來達成highest speed and duplex的設定. 而如果只有一方有支援autonegotiate, 則送FLPs的會進入parallel detection mode, 利用偵測frames內的pulses長度就能自動設定到吻合的speed.
但是duplex
2009.11.17 簽MOU三風險 中國吃台灣不吐骨頭
看著辦吧
簽MOU三風險 中國吃台灣不吐骨頭
兩岸金融業開放三危機襲台
〔記者王孟倫／台北報導〕簽署ＭＯＵ是為了台灣金融業進軍中國，但學者專家提醒，未來兩岸金融業開放後，將面臨三大風險危機，第一、我國銀行資金大舉西進而嚴重失血；第二、台資銀行若在中國經營出現問題，風險將傳回台灣釀成金融風暴；第三、中國銀行大舉進入台灣，將掌控我國金融市場與經濟主權。
台灣智庫董事長陳博志說，本來國與國簽ＭＯＵ是很正常的事情，但馬政府在過去這段時間，「卻是把簽ＭＯＵ當做炒股票的工具」，令人憤怒。
陳博志質問，政府和媒體宣稱，簽署ＭＯＵ後，中國ＱＤＩＩ（合格境內投資機構）可大舉投資台股，但中國ＱＤＩＩ對外投資有上限門檻，未來最多也只有三百億元新台幣。
陳博志強調，中國ＱＤＩＩ可以投資金額，還不到外資的一％，簽署ＭＯＵ卻可以被說成是台股一大利多，居心究竟何在？「這不是謊言，是什麼？」
簽署ＭＯＵ後，接下來就是「市場准入」，也就是兩岸金融正式相互開放，這對台灣來說，可能帶來什麼樣的風險與危機？
台資西進 金融市場大失血
首先是資金流失問題，前國策顧問黃天麟指出，和過去台商西進一樣，當台資銀行去中國設分行後，當然就會產生資金外流效應，「不僅無助於台灣金融業在地發展，對我國經濟更是一大衝擊」。
根據前金管會主委施俊吉的研究，如果國內有十四家銀行登陸中國、每家設五個分行，須匯往中國一百四十億元人民幣，相當於七百億元新台幣的營運資金，勢必使國內金融市場資金大失血。
經營受挫 風險將延燒回台
其次是台資銀行在中國經營風險，將延燒回台灣。陳博志表示，馬政府對台資銀行登陸不設防、沒有防禦機制，連「分行」也可在中國設點，萬一中國發生擠兌風波，問題將直接衝擊到台灣的母行。
台北大學經濟系教授王塗發也指出，馬政府無視於中國金融產業是具有高度風險的市場，不斷宣揚登陸中國市場有多大商機；但問題是，中國銀行的逾放比如此嚴重，台資銀行要獲利並不簡單。尤其，中國本地銀行出現呆帳，中國政府還會願意進場協助，但換成台資銀行，中國會幫我們賠嗎？
中銀登台 我喪失經濟主權
第三項衝擊是，台灣金融業想登陸，中國更摩拳擦掌、準備大軍壓境台灣；陳博志說，兩岸金融業的規模相差非常懸殊，光是中國的中國銀行總資產，都比台灣所有銀行加起來大、分行更遍佈中國各地；可以預見，中國銀行登台後，會把我國金融機構原有的業務搶光光。
黃天麟則提醒，中國並非自由經濟市場，其主要銀行也都是政府掌控；未來若開放中國銀行登台，不僅威脅到我國金融業發展，中國銀行還可透過參股併購我國銀行、逐步掌握與操控金融市場，使得台灣經濟主權喪失！
簽MOU三風險 中國吃台灣不吐骨頭
兩岸金融業開放三危機襲台
〔記者王孟倫／台北報導〕簽署ＭＯＵ是為了台灣金融業進軍中國，但學者專家提醒，未來兩岸金融業開放後，將面臨三大風險危機，第一、我國銀行資金大舉西進而嚴重失血；第二、台資銀行若在中國經營出現問題，風險將傳回台灣釀成金融風暴；第三、中國銀行大舉進入台灣，將掌控我國金融市場與經濟主權。
台灣智庫董事長陳博志說，本來國與國簽ＭＯＵ是很正常的事情，但馬政府在過去這段時間，「卻是把簽ＭＯＵ當做炒股票的工具」，令人憤怒。
陳博志質問，政府和媒體宣稱，簽署ＭＯＵ後，中國ＱＤＩＩ（合格境內投資機構）可大舉投資台股，但中國ＱＤＩＩ對外投資有上限門檻，未來最多也只有三百億元新台幣。
陳博志強調，中國ＱＤＩＩ可以投資金額，還不到外資的一％，簽署ＭＯＵ卻可以被說成是台股一大利多，居心究竟何在？「這不是謊言，是什麼？」
簽署ＭＯＵ後，接下來就是「市場准入」，也就是兩岸金融正式相互開放，這對台灣來說，可能帶來什麼樣的風險與危機？
台資西進 金融市場大失血
首先是資金流失問題，前國策顧問黃天麟指出，和過去台商西進一樣，當台資銀行去中國設分行後，當然就會產生資金外流效應，「不僅無助於台灣金融業在地發展，對我國經濟更是一大衝擊」。
根據前金管會主委施俊吉的研究，如果國內有十四家銀行登陸中國、每家設五個分行，須匯往中國一百四十億元人民幣，相當於七百億元新台幣的營運資金，勢必使國內金融市場資金大失血。
經營受挫 風險將延燒回台
其次是台資銀行在中國經營風險，將延燒回台灣。陳博志表示，馬政府對台資銀行登陸不設防、沒有防禦機制，連「分行」也可在中國設點，萬一中國發生擠兌風波，問題將直接衝擊到台灣的母行。
台北大學經濟系教授王塗發也指出，馬政府無視於中國金融產業是具有高度風險的市場，不斷宣揚登陸中國市場有多大商機；但問題是，中國銀行的逾放比如此嚴重，台資銀行要獲利並不簡單。尤其，中國本地銀行出現呆帳，中國政府還會願意進場協助，但換成台資銀行，中國會幫我們賠嗎？
中銀登台 我喪失經濟主權
第三項衝擊是，台灣金融業想登陸，中國更摩拳擦掌、準備大軍壓境台灣；陳博志說，兩岸金融業的規模相差非常懸殊，光是中國的中國銀行總資產，都比台灣所有銀行加起來大、分行更遍佈中國各地；可以預見，中國銀行登台後，會把我國金融機構原有的業務搶光光。
黃天麟則提醒，中國並非自由經濟市場，其主要銀行也都是政府掌控；未來若開放中國銀行登台，不僅威脅到我國金融業發展，中國銀行還可透過參股併購我國銀行、逐步掌握與操控金融市場，使得台灣經濟主權喪失！
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