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2014年9月6日 星期六

2014.9.6~8 宜蘭民宿之旅

2014.9.6~8 宜蘭中秋民宿之旅日記
(以下照片都是手機板)
這一回沒有跑景點, 許多許多景點都去過了, 所以很輕鬆愜意!
第一天9/6
        早上先到庫克吃早餐, 然後才準備行李, 中午才出發,一路順暢到冬山鄉的沃爾夫民宿.
        讓人驚豔的民宿外觀, 將車停在建築物後方, 狹長型的面積.
        老闆們笑臉迎人, 老闆時常再說不好意思.
        很快地吃起下午茶, 這次的下午茶是水果, 果凍, 蛋糕.
        房間是雙人房加床, 床墊,浴巾,毛巾,枕頭都是高級品
        傍晚先去查看古堡party餐廳, 剛好路過五結馬卡龍7-11, 後來決定不吃排餐, 去羅東夜市採                 買當地美食, 剛好遇到前同事Paul.
        回民宿用餐時, 老闆們剛好在烤肉, 還請我們吃了 些咚咚.
        整理好的一部分渥爾夫相片在flickr

        這裡要提醒一下, 到沃爾夫民宿前一段路不通, 如下圖的紅色部分, 而箭頭部分是終點

        這一段我白天來的時候沒有走到, 而是晚上從羅東市回來時碰到了
        因為沃爾夫民宿地址是宜蘭縣冬山鄉武罕五路219號
        老闆下午有問我, 我有沒有用導航, 有沒有遇到修路, 說很多遊客用導航都碰到
        老闆說路修很久了, 都還沒修好


第二天9/7
        早餐實在太驚豔了, 沒有珍奇美食, 道道家常菜, 但是太豐盛了, 小孩吃到笑不攏嘴!
        依依不捨地與老闆們道別.
        前往太平山翠峰湖與朋友會合, 沿路飆殺上去, Sam好像不舒服, 這時才降低速度.
        後來朋友說霧太濃了, 不用來了, 於是轉往太平山莊, 但也是一樣霧濃, 待在這等朋友來.



        Sam拿我另一台M4/3拍照.
        會合後到山下的鳩之澤煮蛋, 但遇到下雨. 還遇到F5 Alan.





        前往櫻悅景觀渡假別墅, 抵達前先到祥發茶香煙燻滷味買一些點心.
        櫻悅景觀渡假別墅對我們家來講, 只有一點點驚豔, 驚豔的只有那獨立的庭院,小步道,與露天泡澡池,環境清幽








        然後呢, 裝潢還好, 浴室小, 床小(標準尺寸), 浴巾毛巾普通晚餐普通, 早餐普通
        晚餐過後到另一間朋友房內聊天, 泡茶. 中途要拿我的筆電給小孩玩, 結果無線滑鼠摔壞了, 後來又想到我這筆電是公事用的, 有很重要客戶資料, 萬一小孩不慎處理.....所以後來還是把筆電收起來.
        拍了幾張夜照.
第三天9/8
        懶洋洋地起床後吃個早餐, 小孩又玩在一起, 大人再補眠一下, 拍完團體照後, 先到天送埤車站, 意外發現憲明國小有營地, 於是前往探勘.
        結果就定在那裏了, 因為發現一個有屋頂的籃球場, 而且小孩要打籃球, 於是大人去買味珍香卜肉及阿婆蔥油餅及飲料, 就這樣邊運動邊聊天邊吃.








        然後再轉往萬興做粿吃米苔目冰(かきごおり), 真是好吃啊




        然後上車回家, 上車後小孩說不想走............
        這次旅程共323.5km

2014年7月6日 星期日

2014.7.6~8 第33露---拉拉山恩愛農場露營

這是第33露, 這三天去拉拉山恩愛農場露營.
由於是星期日進場, 所以人少, 這裡的A區被我們包場了

現在是炎熱的夏天~~
前陣子女王在瘋來自星星的你, 我也有看, 不錯的韓劇.

快煮爐已經換第二個, 一個露營夥伴到美國玩, 一個同伴的台灣製車頂行李箱, 不小心有裂傷.
我的工作專案上, 最近有個客戶在測F5 GTM, 有一個客戶在八月要上兩台F5 GTM

老闆賣的1斤350水蜜桃非常好吃.

這三天的最後一天半夜, 因為浣熊颱風發揮, 所以狂風暴雨, 隔天大家急著收帳.
有一位同伴的帳篷上方有多一層邊布, 這次的颱風還是讓他的帳篷進水.
LOGOS並不是完全沒進水, 只是災害可以降到最低, 我有拍照, 改天再貼相片
我偏偏這一次沒帶GoreTex褲子, 於是下半身很慘

2014年5月3日 星期六

幽門桿菌

2014.5.3 今日去看報告.
有一件事發生應該有五六年了...........這些年來, 常常腹瀉.
腹部不會痛, 但會悶悶的, 常常吃完飯就想跑廁所.
上完廁所就舒服了.
有時一早起床也是腹瀉.
糞便都是軟便.
每天上廁所次數都在三次到四次, 嚴重一點會到五六次.
這腹瀉的毛病會影響我的活動品質進展, 例如上班, 開會, 攝影, 運動, 露營
兩個月前, 先去診所看一次(沒空去大醫院), 當時醫生說可能是胃部發炎.
有建議我先去照胃鏡, 但上班忙, 不易排時間(就算會有時間也都是臨時的).
於是先吃藥看看.
吃了兩個月, 反而更嚴重(因為本來兩三天中還會有一次糞便結構結實).
於是再跟醫生討論.
醫生說可能是腸胃急躁症或是幽門桿菌影響, 於是抽血檢查.

所以今天5/3看報告, 報告證實有幽門桿菌.
幽門曲狀桿菌抗體定量正常值為16 to 22, 而我的值是108 RU/mL

所以醫生重新開處方, 療程是兩個禮拜, 但先給一週的藥吃看看.
第一週吃完感覺都差不多耶!

5/10複診, 藥都一樣.
       醫生說可以搭配吃欣表飛鳴(益生菌)

5/12在康是美買欣表飛鳴, 照三餐吃.

5/14早上便便時,開始有形狀出來, 但下午又沒形狀了

5/17上午去複檢, 醫生說治幽門螺旋桿菌的處方就到此為止, 不需要再吃了(醫生也沒提是否要複檢), 並說改回原本的治胃發炎藥.
       這兩週來有感受到悶悶的感覺減少很多了, 放屁次數少了非常多, 便便量變少變得更稀, 但也偏黃.

5/17下午去costco. 買了weider健康益生菌, 買之前有與現場的解說人員聊天, 詢問一些益生菌內容. 我有問這益生菌與新表飛鳴及若元錠Wakamoto有何不同, 那位おばさん口沫橫飛地講一堆, 其中一項被她打動了, 所以就買來開始吃.
本來只買一盒要去結帳, 但特價且很多人都拿兩盒, 所以又多拿一盒, 哈哈!








5/18~5/20 神奇的事發生了, 這幾天腹部都沒有悶悶, 且便便逐漸變硬, 有形狀. 繼續觀察
5/20~5/28 沒有腹瀉情況發生, 且便便幾乎都有形狀, 且放屁次數減少非常多
5/29 再度去costco買 weider 天然輕暢酵素飲
6/1 最近這樣保養後, 每天便便次數差不多在兩次到三次, 偶而只有一次. 且每次便便都有形狀
6/6 從治療後, 及五月中開始吃益生菌到現在, 腸胃有很明顯的變化, 就是便便形狀硬度都蠻正常, 而且也很少放屁了! 哈哈!
      然後今日晚餐就很臭屁的吃了生魚片
6/7 下午也不節制地喝了咖啡, 晚上就有腹瀉現象.
6/8 中午在麥當勞吃漢堡+可樂, 然後下午拉肚子............哈哈哈,活該. 我猜可能還保養不夠久.
6/10繼續保養及觀察
6/14把第一盒益生菌吃完, 明日開始吃第二盒
12/2 最近是偶爾吃益生菌, 腸胃現在都正常, 不再像以前會忽然腹瀉. 很高興!
2015.1.18 最近兩個月是吃欣表飛鳴比較多, 因為家裡有人多買了一罐, 於是就一天兩餐吃欣表飛鳴, 一餐吃益生菌.
         腸胃幾乎都正常, 會有不正常都是喝咖啡之後.

2014年4月4日 星期五

SANGEAN 山進PR-D4 AM/FM立體二波段收音機

本來沒有要寫的, 只不過是一台收音機.

事情是這樣, 原本有在用一台Panasonic 口袋型二波段收音機(RF-P50)-銀色
這一台在2011.3.27買的

2014年2月5日 星期三

2014.2.5 COSTCO買瑞旭VIZIO 3D 55型LED連網液晶顯示器V55M3D

家裡本來是一台大同30吋液晶電視(VS30CCBT), 不曉得有沒有十年.........., 是還頭好壯壯啦, 但尺寸太小了!
春節在COSTCO下訂的VIZIO 55吋電視, 今日下午到貨.
本來比較屬意大同50吋4K UHD智慧聯網LED液晶顯示器UH5000, 價格約49900, 但女王說有就好................., 這事斷斷續續談了好幾個月,最後還是買了VIZIO

2014年1月26日 星期日

2014.1.26 士林捷利運動用品店買一雙MIZUNO WAVE FANG VS2羽毛球鞋

今天先去了Costco後, 又到士林捷利運動用品店買一雙MIZUNO WAVE FANG VS2羽毛球鞋






















2014.2.7 今晚第一次穿這一雙新鞋打, 感覺底部比以前的都軟一些, 抓地力很好(可能是新鞋效應)

2014年1月7日 星期二

2014.1.7 組裝一台i5桌上型電腦

2014.1 新電腦
前年(2012)年底, 本來組好了一台也是i5桌上電腦, 要拿到公司用來練習VMWare ESXi.
但組好後, 都放在家裡, 然後就這樣忙了一年, 電腦都還沒搬到公司, 上個月家裡另一台2007年組裝的電腦就剛剛好故障了.
所以2012年的i5就繼續放在家裡用, 2014年的新電腦就直接在公司組裝.
我還是組i5, 最大差別是HD上了SSD.
其他DRAM, Power Supply, LCD Screen等沒有買,直接用舊的, 詳細菜單如下:

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