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2010年7月26日 星期一

2010.7.26 四口人去華納威秀看玩具總動員3

今天我與女王都請假, 因為要帶小孩看電影!
尚恩小一念完放暑假, 但等他游完泳時再去接他. 而庭恩是中班結業, 有三天的空檔!
所以今天(2010.7.26 Mon)是一家四口到華納威秀看電影!
中午時,也因為客戶F5的hsm timeout問題,還一直再連絡中, 擾亂了心情!
幫忙協調Kenny到Lab去幫忙!
晚上也繼續連絡, 了解事情的進展.

不知多少時間沒進電影院, 印象中,最後一次在電影院看的片子是"再見可魯"....
再來就是這部了"玩具總動員3"

2010年7月25日 星期日

2010.7.25 買了南極星 GPS-818 超 SW-Ka/K 無線分離式衛星超級雷達

我只有出差, 家人出門時才有開車, 但光這樣六個月內就收到兩張超速罰單.
前一支復國者F1雷達雷射超速警示器已故障, 只好再去皇帽拜家.
選了一支南極星 GPS-818 超 SW-Ka/K 無線分離式衛星超級雷達, 價位為:6888, 安裝費:500.
因為最近還要添購露營設備, 不然是想買南極星GPS-9900全新衛星多功能超速雷達-雷射/警示器,價位:10888
或者還有一款是將行車紀錄器與測速器作在一起的(剛上市的征服者 GPS-1699 GPS雷達行車安全影像紀錄器). 這款的行車紀錄器的攝影機有兩顆.
我的前一位公子哥就是買這款, 師傅在安裝時,我們還有一起聊天, 車子是開pugeot. 女朋友穿著很吸引人!

好啦, 再來就看看南極星GPS-818的表現了!


另外也去百岳逛, 一直想買LOGOS的摺疊桌椅, 但要大張還是小張的,一直猶豫不定..

2010年7月24日 星期六

2010.7.24 TCP Port numbers reused

最近還是很忙.
尤其是某客戶使用F5的應用上, 常出現timeout情況.
只要不用F5作LB, 就不會出現timeout.
此問題耗費了公司多位的SE, 時間及精神再抓問題.
2010.7.24凌晨解決了timeout問題
TCP Port numbers reused
Persistence, SNAT, NAT

2010年7月13日 星期二

2010.7.13 再度出差至廈門

這回是從Jul 8 ~ Jul 13
這次出差裝況很多:
送機的司機沒來,在廈門日式料理店食物上有小強,回國時班機延後1h30m起飛(因軍演)
大郭也出差至廈門,我們差兩天!
Jeff說想要休長假,否則不想做了!
F5 LC第二台移轉,遇到大麻煩!
到當地的大潤發逛,吃康師傅牛肉麵(不是泡麵喔),一碗RMB30元

2010年7月7日 星期三

2010.7 7 天然氣虧7億 中油前老總遭彈劾

天然氣虧7億 中油前老總遭彈劾
註:這個"黨報",在報導非在野黨糗事時,就會使用很公平的報導手法, 且絕對不會扯上政治事件!
2010-07-07 中國時報 【陳文信、王莫昀/台北報導】

 中油前總經理潘文炎(見上圖左,本報資料照片)。


 中油前天然氣事業部籌備處召集人李正明(見上圖右,本報資料照片)。

 中油公司自八十八年起賣天然氣給「新宇能源公司」,卻在九十年間修改合約,改以更低價格出售,當新宇開始積欠款項時,中油亦未積極催繳或終止合約,直到九十四年初停止供氣止,虧損逾七億元。監察院調查後發現,中油相關主管在任內蓄意訂定附約,修改採購合約,有嚴重違失,昨日通過對中油前總經理潘文炎(見上圖左,本報資料照片)等三人的彈劾案。

 潘文炎對此表示,尊重監察院決定,但他不服氣,將會依法提出申訴。潘文炎說,由於當時中油是台灣唯一一家天然氣供氣商,有義務要供氣給廠商,而新宇是依法成立的公司,中油沒有理由不供氣。

 監委陳永祥指出,中油與新宇九十年簽定附約,所定價格過低,違反經濟部天然氣優惠價格的規定,經濟部曾四度要求檢討改善,中油卻置之不理,「內部決策者勢必有很大的『勇氣』」。

 陳永祥調查時也發現,新宇公司內部人是來頭不小,前高鐵董事長殷琪是董事之一,前台北市副市長林崇一也曾擔任總經理,兩人曾分別拜訪中油公司及經濟部能源局。

 調查報告也指出,新宇經常欠款,迄中油察覺事態嚴重、停止供氣止,計有三億三千多萬元的欠款及三億八千多萬元的價差,中油共蒙受七億二一六五萬餘元的損失。九十七年當新宇遭法拍時,中油也因屬第二順位債權(第一為銀行),未獲任何賠償。

 監委高鳳仙質疑,一般民眾只要沒繳天然氣費或水電費,不久後就會被斷水斷電,但新宇公司享有特權;中油甚至寧願違反規定,都要做這筆「虧本生意」,也未依規定辦理徵信及要求對方提供擔保品,違失事證明確、情節重大。監委沈美真也批評中油「慷國家之慨」,她指這筆生意是「賣愈多虧愈多」,決策者難辭其咎,但損失卻由全民買單。

 除潘文炎外,中油前天然氣事業部籌備處召集人李正明(見上圖右,本報資料照片)、前業務處燃氣購運組長廖惠貞也被彈劾;不過潘、李兩人已退休,公務員懲戒委員會已無法對兩人做出實質處分。

 高鳳仙表示,本案相關人員可能還涉有瀆職、圖利他人等刑事責任,但先前檢調偵辦後已不起訴;不過她也指出,在昨日的彈劾審查會中,有司法界背景的監委表示這次監院所調查的違法事證已十分明確,因此監院會將這次調查結果函送司法部門,再由檢調單位判斷是否有新事證可重啟調查。

2010年7月2日 星期五

2010.7.2 最近非常非常的忙

五月到六月這段期間, 六日常加班, 且羽球也沒空打, 幸好都沒感冒.
下禮拜又即將到廈門出差.
日文老師請了兩次假.
父母親及女王工作也忙.
尚恩的期末考,拿了第一名. 同班的第一名有兩位, 總分都是299分. "對"的這個字,尚恩少寫了兩撇,於是被扣了一分.
庭恩有一個禮拜,很番.

2010年5月19日 星期三

2010.5.19 從廈門出差回來了

2010.5.10~5.19到福建廈門出差.
負責安裝兩台F5 LC 1600, 一台F5 LTM
LC比一般多了後端有IPSec Site to Site VPN要連線到台北
LTM要做DNS Load Balance, LTM外面vlan有FW,而此區的vlan主機的default gateway是指向FW

2010年5月5日 星期三

2010.5.5 人一生洗兩萬多次澡 洗衣機呢?

轉載自人一生洗兩萬多次澡 洗衣機呢?
如果以一天洗一次澡來計算,人一生下來會洗到兩萬五千多次澡,以維持身體清潔,杜絕病菌上身。那您的洗衣機多久洗一次澡?1年、3年還是5年,有人甚至從來不洗。根據數據顯示,平均一台洗衣機壽命約10年,如果在這期間都沒清潔過,洗衣機的細菌超標率可高達81.3%,檢查出黴菌的機率可達60.2%,而大腸桿菌檢出率則為100%。

衛生專家指出,洗衣機用得越久污染越重, 在常處於潮濕狀態的洗衣機內槽,會滋生一些細菌。而洗衣機水的溫度一般在20℃,可說是細菌生長的適宜溫度,洗衣機自然就成了細菌生長的樂園。每天穿的衣服,全身的灰塵、汗水跟細菌一起在洗衣機內攪拌清洗,如果沒定期清潔洗衣機,洗衣機會對洗乾淨的衣服造成「二次污染」,並有引發手癬、腳癬等皮膚病與婦科疾病的可能。

洗衣機藏污納垢的問題已經許久,但仍有許多民眾不知道要清潔。近日,家住高雄的楊小姐在搬家時不小心摔到洗衣機。在維修人員到府維修時,楊小姐看到被拆開的洗衣機,內槽壁上黏了一大片黑色發臭的髒東西,感到噁心。維修人員告知說,如果洗衣機長期不清潔,就會這樣滋生大量細菌。楊小姐才了解這個問題的嚴重性,她也擔心以前的洗衣機這麼髒,洗出來的衣服和床單,是否真正有乾淨過。

衛生專家指出,清潔洗衣機的方法有許多,不管哪一種,只要有定時清潔,就能維持衣物衛生。要清潔洗衣槽,將機器折解下來清理是最徹底的方式,不過現代的洗衣機設計日益精密,電子零件繁多,拆解不慎可能會使洗衣機損壞,而日前在Facebook生活智慧王粉絲團引起討論的洗衣槽清潔粉,因洗淨效果顯著,且無須對機器進行拆解,相較起動輒一、二千元又耗時費工的拆機清潔,便利的使用方式使其成為清潔洗衣槽的首選。

民眾楊小姐說,「我只知道冷氣、飲水機要清洗,但從來不知道洗衣機也要清潔」;相同的是,不少民眾也不知道洗衣機要定期清洗,更不知道洗衣機也會傳染疾病。民眾李先生說「我都是用熱水行程洗衣服,覺得這樣就能消毒」。只是這樣是否能真正殺菌,會不會又造成衣物的「二次污染」。

2010年5月4日 星期二

2010.5.4 少棒選手飲食 高醣低脂為要

轉載自少棒選手飲食 高醣低脂為要
針對少棒選手的營養,運動科學專家強調,除平日飲食應以高醣、低脂並攝取適量蛋白質為原則外,賽前更要喝足600毫升的水,並選擇易消化、低纖維的食物做營養補充。

台北體育學院運動科學研究所所長郭家驊表示,考量棒球競賽屬於速度型的無氧運動,往往需要耗費大量體能,醣類(碳水化合物)是最快速的能量來源,尤其一般學童對醣類的代謝不同於成人,其醣類分解能力與營養素氧化利用較差,加上成長發育期間,因生長荷爾蒙與性荷爾蒙的分泌較旺盛,影響胰島素的敏感度,因此補充醣類營養的時間便顯得格外重要。

不僅如此,雖然蛋白質是建構球員肌肉組織的重要成分,但郭家驊提醒,蛋白質的有效吸收與利用需建立在足夠的醣類與熱量攝取前提下,如果小選手為了控制體重,熱量攝取受到限制,僅採高蛋白飲食,吃進身體裡面的蛋白質容易分解流失,無法達到修補組織目的。

郭家驊除了建議少棒選手平日應重視三餐主食的重要性,透過享用米飯或塊莖類的食物,補充身體足夠的醣類營養外,賽前也要避免攝取大量的肉類或炸雞、薯條等高油脂食品,最好是吃一些高醣低纖維的食物如餅乾6到8片來補充體力。

比賽中如有進食需求,郭家驊提醒,應符合熱量高、易消化的原則,如香蕉或液體營養素補充品為最佳。

此外,針對水與電解質的補充,郭家驊建議,小球員上場比賽前1小時必須喝完600毫升的水以防止脫水,運動中最好每15到20分鐘就要補充150至200毫升的水,但切記每小時補充量不要超過800毫升,以免胃部不適。

至於飲品的醣類成分,郭家驊說,應以葡萄糖為基礎,再搭配其他如果糖或蔗糖,若飲用完全以果糖作為醣類來源的液體,不僅營養補充效果偏差,還可能造成腹瀉,應特別注意。

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