2011.4.27 老中醫的順口溜

若要皮膚好，粥裏放紅棗。
若要不失眠，粥裏添白蓮。 
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。
心虛氣不足，粥加桂圓肉。 
頭昏多汗症，粥裡加薏仁。
潤肺又止咳，粥裡加百合。 
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。
烏髮又補腎，粥加核桃仁。 
若要降血壓，煮粥加荷葉。
滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。 
春季防流腦，薺菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。 
夢多又健忘，粥裡加蛋黃。   
利尿消腫治腳氣，粥裏赤豆勝補劑。   
消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。  
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。 
生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。 
黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。 
番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。 
橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。 
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。 
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。 
冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。 
木耳抗癌散血淤，山藥益腎浮腫消。 
海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。 
胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。 
益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。

2011.4.25 又到COSTCO敗家

昨露營回來, 今天我與女王都休假.
中午到中和COSTCO逛.
還是汐止比較大.
每個月到COSTCO兩趟, 好像有點超過.

2011.4.22~24 苗栗三義不遠山莊露營

2011.4.22~24 至苗栗三義不遠山莊露營
這回有Roger*4, 菁菁*4, Matt*4, Dennis*3, Gary*4一同到不遠山莊.

2011.4.19 百岳買PETZL E99 TIKKA XPR2 頭燈&COSTCO國際牌 KX-TG2511數位式無線電話

今下午休假, 獨自先到內湖COSTCO買了一支國際牌 KX-TG2511數位式無線電話1449元

2011.4.18 百岳--SnowPeak鍛造強化鋼營釘 SOLID STAKE 30

今晚找Remark一同到百岳購物.
這回買了:

1. 營繩
2. SnowPeak鍛造強化鋼營釘 SOLID STAKE 30 (六支一組) R-103-1
3. 輕量營釘
4. 營繩調節片
5. 拔釘器

SnowPeak六支一組的營釘要價1305元...................
(下面的照片是在不遠山莊露營時拍的.
剛好遇到硬土質, 另外兩種營釘還不夠看, 剛好SnowPeak可以表現
果然讓我見識到這鍛造的營釘,名不虛傳.
再來我打算每個月買六支, 來逐漸汰換)

2011.4.11 SOL12769: The BIG-IP system may incorrectly send TCP RST or ICMP unreachable packets when the tm.rejectunmatched db key is set to false

SOL12769: The BIG-IP system may incorrectly send TCP RST or ICMP unreachable packets when the tm.rejectunmatched db key is set to false
好像真的命中此症狀

2011.4.7 今早本來要做A客戶的Phase 4, 但沒想到..........

2011.4.7 今早本來要做A客戶的Phase 4. 我與客戶都準時到場了, 但沒想到鐵捲門沒電.
兩個人趕緊輪流拉鐵鍊 將鐵捲門拉開後, 才知道OA辦公室跳電, 但機房是獨立電源, 所以機房內網路設備都運作正常.
客戶說OA沒電, 也無法做事......,
於是學過電機的客戶忙著檢查電器室, 我跟著幫忙 經過二十分鐘後只能確認電沒有送進這一樓層, 通報大樓電信人員並檢查後,也是無果.
於是今日Phase4計畫,宣告停擺!   此裝機又納入一筆故事了.

2011.4.2~4.4 武陵農場露營

2011.4.2~4.4 Gary家人與Matt家人一同到武陵農場露營.
好像是八點多到宜蘭. 與Matt家人會合後, 就一同上路到武陵了
第二次來到武陵農場.
這回是訂到沒有插電的營位.

這裡的洗澡水不會忽冷忽熱, 所以洗起來很過癮.